肩颈痛、腰腿痛，去位于荔湾区周门的日康保健按摩馆，按摩一下就痊愈了。
可按摩百会、风池、风府、太阳穴100-200次。也可以用双手或两根食指轻轻分开，从头顶发际线开始，由前往后梳理推压。力量主要是渗透到皮肤深处，重复操作30-50次。需要注意按摩的力度，注意穴位，因为颈部是连接大脑与四肢、躯干的唯一通道。里面有非常重要的组织结构。如果处理不当，严重者会导致瘫痪甚至死亡。
1、按摩要找有经验的师傅。其实最好做一下颈椎牵引矫正。建议您尽快使用第二代床垫，即平视床垫或护脊床垫。可以轻松做颈椎牵引是缓解颈椎病的好方法，请参考。
2、如果因颈椎病而出现头晕症状，可以选择指推法进行按摩。从风池处沿颈部两侧向下按摩至颈肩交界处。还可以选择推拿、推拿或滚动颈肩两侧，重点关注椎旁和肩部的压痛点。可与被动活动相结合，如颈部前屈、后伸、旋转等动作。可以用抱法抱住肩部，可以用拉摇法晃动上肢，最后可以用放松手法放松肌肉。
对于颈椎病的治疗，按摩和针灸都有一定的治疗作用。不能简单地说哪一个更好。对于大多数颈椎病患者来说，中医理疗通常采用推拿、按摩和针灸相结合的方式。同时，还应注意养成良好的生活习惯，避免长时间低头伏案，注意适当的体育锻炼，活动颈部。
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